Sie sind es wert glücklich und erfüllt durchs Leben zu gehen!

 

Schwangerenyoga

Ich bin selbst Mutter von zwei Kindern und finde es großartig im Schwangerenyoga die Aufmerksamkeit auf die weiblichen Aspekten, nämlich die Schwangerschaft und die Geburt, zu lenken.


Schwangerenyoga ist ein softes Hatha-Yoga welches explizit auf die Bedürfnisse der Schwangeren ausgerichtet ist. Es  kann Ihre Schwangerschaft auf körperlicher, geistiger und energetischer Ebene bereichern und auf eine leichtere Geburt vorbereiten. Schwangerenyoga unterstützt Sie dabei die körperlichen und emotionalen Veränderungen positiv zu erfahren und anzunehmen. Die Körper-, Atem- und Entspannungsübungen verhelfen Ihnen zur Fitness, inneren Stärke und Gelassenheit. Lassen Sie sich inspirieren und gewinnen Sie Vertrauen in die eigenen Fähigkeiten und die weibliche Urkraft in Ihnen!


Und je früher Sie damit beginnen in der Schwangerschaft Yoga zu machen, desto mehr können Sie von den positiven Wirkungen auf die Schwangerschaft und Geburt profitieren!


Sie haben keine Erfahrung mit Yoga? Das macht überhaupt nichts! Dann geht es Ihnen nämlich wie den meisten Schwangeren. Kommen Sie einfach zur unverbindlichen Schnupperstunde (9 Euro) und lassen Sie die Yogastunde auf sich wirken. Bitte die Teilnahme vorab anmelden.


Meine Yogakurse sind von der Zentralen Prüfstelle für Prävention geprüft und zertifiziert, d.h. viele gesetzlichen und Betriebskrankenkassen erkennen meine Yogakurse als Präventionskurse an und erstatten anteilig die Kursgebühren. Bitte informieren Sie sich bei Ihrer Krankenkasse über die Höhe des Zuschusses.


(Kurs-ID: 786209)

KURSZEITEN

Donnerstags

18:00 Uhr bis 19:30 Uhr

(wöchentlicher, fortlaufender Kurs, Einstieg jederzeit möglich!)


KURSORT

Elsener Straße 92-94, Hebammenkursraum, Paderborn


KURSGEBÜHR

8-wöchiger Kurs (8 x 90 min): 95 Euro

Bitte bringen Sie eine Tagesdecke für die Endentspannung und Wasser mit!